Jesteś tutaj: Strona główna / Oferta / SEKCJA DLA DOROSŁYCH / DISCO AEROBIK
DISCO AEROBIK
Każde spotkanie będzieodbywać się przy starej muzyce disco. Program zajęć będzie obejmował wprowadzenie w formie rozgrzewki, elementy fitness z elementami tańca, tworzenie krótkich układów tanecznych, rozwijanie i kształtowanie sylwetki – ćwiczenia siłowe, zabawa tańcem. Zajęcia będą oparte na współpracy, na obserwacji potrzeb osób uczestniczących. Możliwość uczestniczenia w zajęciach dwa razy w tygodniu.
Forma zajęć: grupowa.
Uczestnicy: bez ograniczeń wiekowych.
Częstotliwość zajęć: 1 raz w tygodniu, 4 razy w miesiącu.
